Выгорание — это состояние эмоционального, физического и психического истощения из-за чрезмерного и длительного стресса. Оно происходит, если человек долго чувствует себя перегруженным, лишённым сил и неспособным справляться с внешними условиями. 1

Признаки выгорания могут быть почти незаметными поначалу и усиливаться со временем. Некоторые из них человек может испытывать периодически, но считать состояние выгоранием можно, когда его признаки возникают каждый день в течение длительного периода времени.

Причины выгорания: увеличение нагрузки на работе, монотонная деятельность, противоречивые требования руководителей, отсутствие единой цели в коллективе, разобщённость сотрудников, отсутствие вознаграждения.