Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами:
- ускоренное сердцебиение, учащённый пульс; - потливость; - озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи; - ощущение нехватки воздуха, одышка; - удушье или затруднённое дыхание; - боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки; - тошнота или абдоминальный дискомфорт; - ощущение головокружения; - неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние; - чтрах сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок; - страх смерти; - ощущение онемения или покалывания в конечностях; - спутанность мыслей (снижение произвольности мышления).
Чтобы избавиться от панических атак, восстановить нормальный образ жизни, научиться и в будущем спокойно преодолевать различные стрессовые ситуации, необходима консультация психолога или психотерапевта, в некоторых случаях психиатра.
Специалисты, работающие с данным запросом
Нагуманова Татьяна Михайловна
Руководитель центра, педагог-психолог, психоаналитический терапевт, гештальт-терапевт, супервизор, ведущая групп. Опыт работы – 15 лет.
Косороткина Мария Сергеевна
Специальный психолог, гештальт-терапевт, модератор групповых коммуникаций, эксперт по оценке личнстно-профессиональных качеств, эксперт Президентской Академии (РАНХиГС). Опыт работы – 14 лет.
Чернопятова Наталья Андреевна
Психолог-консультант. Гештальт-терапевт. Опыт работы – 5 лет.
Фадеева Дарья Андреевна
Психолог, гештальт-терапевт. Опыт работы – 15 лет.