Центр профессиональной психологии
Личностные кризисы
Жизненные трудности, проблемы на работе, с личной жизнью, отношениями, переживания выбивают из колеи даже самых стойких.

Преодолеть трудности в большинстве случаев человек способен самостоятельно, но иногда ситуация может усугубиться до такой степени, что появляются первые признаки депрессии, бессонницы.
Найти причину в себе, справиться с кризисом личности возможно самостоятельно, если вовремя заметить один или несколько симптомов. В более тяжелых случаях рекомендуем обратиться за помощью к психологу.

Так начинает развиваться кризис личности. Разберем, что представляет собой подобное явление в психологии, признаки состояния, этапы и способы борьбы.

Что такое кризис личности?

Кризис личности происходит, когда старые установки сталкиваются с новыми ценностями в жизни, в результате чего происходит переоценка отношения. Казавшиеся важными вещи отходят на второй план, а их место занимает новое видение. В результате человек попадает в тупик, не может определить направление, в котором стоит двигаться дальше. Кризисный этап жизни отличается рядом симптомов развития:

  • перепады эмоционального состояния. Человеку сложно выражать чувства, эмоции, строить отношения;
  • апатичность. Исчезает интерес к жизни близких людей, человек уходит вглубь себя. Попытки оказать помощь сталкиваются с агрессией, злобой;
  • бессонница. Человек просыпается несколько раз за ночь, а на утро чувствует себя не выспавшимся;
  • проблемы со здоровьем. Ощущение постоянной слабости, отсутствие аппетита. Отпечаток со временем отражается на внешности: темные круги под глазами, изменение цвета кожи, припухлости. Чаще появляются простудные заболевания.
Как начать работу?
  • Психолог
    Вы выбираете специалиста по своему запросу
    1
  • Заявка
    Оставьте заявку. Мы напишем в месседжер.
    2
  • Консультация
    Договоримся о онлайн встрече, на которой ответим на все вопросы.
    3
Татьяна Нагуманова
психоаналитический психотерапевт
Поделитесь своими мыслями в формате вопрос\ответ. Или опишите свою ситуацию своими словами.
Какое направление Вас сейчас больше всего беспокоит?
Татьяна Нагуманова
психоаналитический психотерапевт
Поделитесь своими мыслями в формате вопрос\ответ. Или опишите свою ситуацию своими словами.
How many times a week do you exercise?
Татьяна Нагуманова
психоаналитический психотерапевт
The frequency of physical activity is important for balancing your diet with your activity level.
Which cuisine is your favorite?
Татьяна Нагуманова
психоаналитический психотерапевт
Choosing your preferred cuisine will help us incorporate your taste preferences into the proposed nutrition plan.
How important is maintaining a healthy diet in your daily life to you?
Татьяна Нагуманова
психоаналитический психотерапевт
Understanding the importance of healthy eating to you will allow us to tailor recommendations that fit your lifestyle.
Not important at all
Very important
How much time do you typically spend preparing meals each day?
Татьяна Нагуманова
психоаналитический психотерапевт
Knowing how much time you're willing to spend on meal preparation will help us create a realistic nutrition plan.
Get Your Personalized Nutrition Plan!
Thanks for completing the quiz! To receive your personalized nutrition plan, please fill out the contact form below and click "Submit." We’ll contact you shortly with a plan designed to meet your needs and goals.
Татьяна Нагуманова
психоаналитический психотерапевт
After submitting the form, you will receive a personalized nutrition plan tailored to your responses and preferences. Start your journey to a healthier lifestyle today!
Made on
Tilda