Психосоматика — это направление в медицине и психологии, которое изучает влияние психологических факторов (например, стресс, тревога, эмоциональные переживания) на возникновение и развитие телесных заболеваний. Грубо говоря, это когда наш ум влияет на наше тело, вызывая физические симптомы или болезни.
Психосоматика помогает понять, как наши эмоции и психическое состояние могут отражаться на физическом здоровье, и что иногда для лечения тела важно заниматься и своим умом и эмоциональным состоянием.
Примеры из жизни:
1. Стресс и боли в желудке: Представьте, что человек переживает сильный стресс на работе или в личной жизни. Постоянные волнения и тревоги могут привести к тому, что у него начнёт болеть желудок или даже развиться язва. Это пример того, как психологическое напряжение может вызвать реальные физические симптомы.
2. Тревожность и головные боли: Если человек постоянно находится в состоянии тревоги, он может начать испытывать головные боли. Это связано с тем, что напряжение в теле (например, в мышцах шеи и плеч) может привести к головным болям напряжения.
3. Скрытые обиды и сердечно-сосудистые проблемы: Долговременные переживания обид или подавленные чувства могут со временем сказаться на сердце. Так, человек, который долго носит в себе негативные эмоции, может начать страдать повышенным давлением или другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Специальный психолог, гештальт-терапевт, модератор групповых коммуникаций, эксперт по оценке личнстно-профессиональных качеств, эксперт Президентской Академии (РАНХиГС). Опыт работы – 14 лет.
Магистр психологии ВШЭ, Ассоциированный член Московской Психоаналитической Ассоциации, психоаналитически ориентированный психолог. Опыт работы – 5 лет.
Как начать работу?
Опрос
Результаты помогут нам определить проблему и подходящего специалиста
1
Оплата
Выполните оплату по результатам опроса. Мы подберем удобное время.
2
Работа
На онлайн встрече с психологом приступите к работе над проблемами.